Kỹ thuật tăng lực gà có vai trò quan trọng để giúp phát triển khả năng chiến đấu của chiến kê. Nhờ vậy mà chúng có phong độ cao trong các trận đá. Nếu bạn nuôi gà đá mà không chú trọng đến giai đoạn tăng lực thì rất khó để có được kết quả như mong muốn. Bài viết này Good88 sẽ chia sẻ đầy đủ các kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao để chiến kê của bạn luôn khoẻ mạnh và thi đấu bền bỉ hơn trong mỗi cuộc đấu.
Lý do anh em phải nắm rõ kỹ thuật tăng lực gà
Một chiến kê vừa phải có sức mạnh bẩm sinh vừa cần được huấn luyện đúng cách để nâng cao thể lực. Khi chúng luyện tập đúng kỹ thuật sẽ có sức bền và phản xạ cũng tốt hơn. Những sư kê thành công luôn chú trọng rèn luyện sức lực cho gà ngay từ khi còn nhỏ. Nếu bỏ qua giai đoạn này thì rất khó để chiến kê đạt phong độ tốt, làm chủ sân đấu và giành chiến thắng.
Kỹ thuật tăng lực gà đúng cách sẽ giúp cải thiện sức mạnh mà còn giúp chiến kê có được thể lực ổn định trong suốt trận đấu. Càng rèn luyện khoa học, gà càng khỏe mạnh và dễ dàng đối phó với các đối thủ mạnh mẽ.
Các kỹ thuật tăng lực gà chuyên nghiệp từ sư kê
Bạn cần áp dụng những phương pháp rèn luyện thể lực đúng cách để có được kết quả huấn luyện chiến kê tốt nhất. Chúng tôi đã tổng hợp những bài tập được các sư kê chuyên nghiệp sử dụng để giúp gà phát triển đồng đều về sức bền, tốc độ và sức bật.
Chạy bội – Bài tập cơ bản không thể bỏ qua
Chạy bội là một trong những bài tập phổ biến giúp tăng sức bền cho gà chọi. Chiến kê tập bài này sẽ chạy quanh vòng tròn hoặc bội tre tăng sức mạnh đôi chân. Bạn cần chuẩn bị một vòng chạy có đường kính từ 1,5m đến 2m, cho gà chạy mỗi sáng từ 20 đến 30 phút. Nếu cần thì sử dụng mồi để khuyến khích gà chạy theo bản năng. Đây là một kỹ thuật tăng lực gà hiệu quả giúp chúng dẻo dai và khoẻ mạnh hơn.
Tập bay – Phát triển cơ ngực và sức bật
Bài tập bay giúp phát triển cơ ngực, cánh của gà, tăng tốc độ và sức mạnh khi tung đòn. Mỗi buổi sáng, bạn nhẹ nhàng thả gà bay từ độ cao 50-70cm, làm từ 10 đến 15 lần mỗi buổi. Bạn hãy kèm thêm tạ nhẹ vào chân gà để có được hiệu quả. Bài tập này gà có lực cánh và dễ dàng thay đổi tư thế khi ra đòn.
Vần hơi – Nâng cao sức bền và nhịp tim
Vần hơi là bài tập giúp nâng cao sức bền và cải thiện nhịp tim của chiến kê. Phương pháp này cần hai chiến kê không cựa, quấn chân cẩn thận để thi đấu nhẹ nhàng với nhau. Thời gian mỗi lần vần là từ 10-15 phút và diễn ra 2-3 lần mỗi tuần. Lưu ý bạn nên theo dõi chiến kê để nó ít bị chấn thương. Vần hơi giúp gà chọi luyện tập khả năng chiến đấu trong những trận thực tế, rèn luyện sức bền với khả năng chịu đựng.
Danh sách dụng cụ dùng trong kỹ thuật tăng lực gà
Ngoài các bài tập cơ bản, hãy sử dụng dụng cụ hỗ trợ để luyện tập kỹ thuật tăng lực gà hiệu quả. Các công cụ này giúp gà phát triển thể lực đồng đều và ít bị chấn thương trong quá trình huấn luyện.
- Bội chạy: Dành cho luyện thể lực đều đặn, giúp gà tăng sức bền khi luyện tập.
- Tạ chân: Gắn nhẹ vào chân gà để nâng cao sức chịu đựng và cải thiện sức mạnh đôi chân.
- Sào bay: Dùng để rèn luyện lực cánh của gà từ độ cao giúp gà tung đòn mạnh mẽ.
- Lồng vần: Giúp gà luyện tập khả năng phản xạ trong môi trường mô phỏng giống như trận đấu thực tế.
- Massage và xông hơi: Giúp chiến kê thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và đau nhức sau mỗi buổi huấn luyện.
Lịch trình tập lực lý tưởng cho gà chọi
Lên lịch tập luyện hợp lý sẽ giúp chiến kê không bị quá tải và phát triển đều cơ bắp. Sư kê nên kết hợp giữa các bài tập nặng và nhẹ, đồng thời chú trọng thời gian nghỉ ngơi và phục hồi của gà.
Thời gian vàng trong ngày
Mỗi thời điểm trong ngày ảnh hưởng đến việc luyện tập hiệu quả hay không. Bạn nên chọn thời gian luyện tập hợp lý để chiến kê được huấn luyện tốt nhất:
- Sáng sớm (6h-8h): Thời điểm thích hợp để cho gà chạy bội và bay nhẹ có sức bền.
- Chiều mát (16h-18h): Đây là thời gian thích hợp để tập bài vần hơi hoặc huấn luyện nhẹ.
- Tối (20h): Xông hơi thư giãn, kiểm tra vết thương và nghỉ ngơi để gà phục hồi.
Lưu ý về kỹ thuật tăng lực gà
Dù anh em đã nắm vững các kỹ thuật và thời điểm luyện tập, vẫn cần phải làm theo những nguyên tắc quan trọng sau để tăng lực gà hiệu quả và an toàn.
- Không huấn luyện khi gà đang bệnh hoặc xuống sức: Huấn luyện khi gà không khỏe sẽ làm chúng bị chấn thương hoặc giảm thể lực.
- Cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý: Sau mỗi buổi huấn luyện, gà cần có thời gian phục hồi để tái tạo năng lượng.
- Theo dõi thể trạng gà trước, trong và sau luyện tập: Kiểm tra tình trạng sức khỏe của gà là điều quan trọng để chúng thi đấu tốt hơn.
Kết luận
Kỹ thuật tăng lực gà đơn giản là cho gà vận động khoa học. Các phương pháp luyện tập đúng cách và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp gà sẽ trở nên khỏe mạnh, dẻo dai và dễ dàng giành chiến thắng trong các trận đá. Hãy áp dụng những kỹ thuật t mà Good88 chia sẻ để giúp chiến kê của bạn phát triển toàn diện và có được phong độ tốt nhất trên mọi sới đấu!